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黑米红枣粥
健康功效
黑米:保护神经系统
红枣:补脾胃、益气血
黑米红枣粥的做法
![黑米红枣粥的做法图解1]()
1.准备食材备用
![黑米红枣粥的做法图解2]()
2.红枣洗干净备用
![黑米红枣粥的做法图解3]()
3.黑米洗干净浸泡一夜
![黑米红枣粥的做法图解4]()
4.大米洗干净和黑米一起加入电饭锅里
![黑米红枣粥的做法图解5]()
5.加入适量的水，水和米的比例是4：1，加入红枣
![黑米红枣粥的做法图解6]()
6.按快煮键，先大火煮开再转中火炖1小时，炖至粥浓稠即可
![黑米红枣粥的做法图解7]()
7.美容养颜补气血的黑米红枣粥就做好了
![黑米红枣粥的做法图解8]()
8.成品图！
黑米红枣粥的家常做法
（全部）
黑米:保护神经系统
红枣:补脾胃、益气血
1.准备食材备用
2.红枣洗干净备用
3.黑米洗干净浸泡一夜
4.大米洗干净和黑米一起加入电饭锅里
5.加入适量的水，水和米的比例是4：1，加入红枣
6.按快煮键，先大火煮开再转中火炖1小时，炖至粥浓稠即可
7.美容养颜补气血的黑米红枣粥就做好了
8.成品图！
