蜂蜜:补脾胃 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表 洋葱:活血化瘀
1.颈背肉冻两个小时,切片。冻了好切。
2.蒜、葱、姜切碎,洋葱切片备用。
3.蒜末、葱末、姜末和盐、生抽、蜂蜜拌一块调成汁。
4.用调成的汁把洋葱和肉片拌匀,放入冰箱半小时入味。
5.入味后,放入铺好锡纸的烤盘。
6.放入烤箱中层,上下火,180度烤20分钟。
7.烤好,盛盘即可使用。
料根据自己的口味调即可。
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