鸡蛋:养血 洋葱:杀虫
1.洋葱切碎。番茄切小丁,大蒜切末,彩椒切瓣,去掉里面的籽。
2.油热放入蒜末、洋葱炒香,放入番茄丁炒出汁水。
3.加黑松露酱、甜椒粉、孜然粉、海盐黑胡椒调味。
4.把炒好的馅料装入彩椒中,倒入一颗鸡蛋。
5.空气炸锅200度,烤15分钟。
6.最后撒点甜椒粉点缀,简单快捷颜值高的早餐就做好了。
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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