清爽粥品

清爽粥品
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健康功效

胡萝卜:养肝明目
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

清爽粥品的做法

  • 清爽粥品的做法图解1

    1.洗净米,加水,比例为1:3,我个人比较喜欢浓稠的粥,特别熬了1个多小时,很浓稠了。

  • 清爽粥品的做法图解2

    2.将青瓜、胡萝卜切丝,细细的。

  • 清爽粥品的做法图解3

    3.加入青瓜、胡萝卜丝,煮个五分钟。

  • 清爽粥品的做法图解4

    4.功德圆满,起锅开吃。哈哈。

  • 清爽粥品的做法图解5

    5.差点忘记了,只是粥,有点单调,特意煮了个新鲜的毛豆,带壳的,好久没吃了,感觉很绿色。

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清爽粥品的家常做法

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