米饭:活血化瘀 紫甘蓝:活血化瘀 西兰花:补肾填精
1.准备好食材。
2.紫甘蓝榨汁。
3.加少许食用碱将大米泡入甘蓝汁。
4.将米饭上锅蒸熟。
5.用勺子堆出雪花豌豆的形状。
6.用海苔剪出眼睛和嘴巴放在合适位置。
7.将西兰花和好侍咖喱味嘟嘟鸡肉放入开水加热3-5分钟。
8.将好侍咖喱味嘟嘟鸡肉倒在米饭旁边,用生菜剪出叶子摆在合适位置即可。
:食用碱千万不要放多了,多了就变色也不好吃了,米饭要蒸的软一点。
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