奶油玉米南瓜羹

奶油玉米南瓜羹
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作者:上官芸萱

健康功效

南瓜:低蛋白质

食材用料

稀奶油200ml 一盒
玉米渣 适量
一勺
清水 适量

奶油玉米南瓜羹的做法

  • 奶油玉米南瓜羹的做法图解1

    1.把南瓜洗净,切成小块,凉水放入蒸锅蒸20分钟。

  • 奶油玉米南瓜羹的做法图解2

    2.把蒸好的南瓜放凉后,碾压成南瓜泥。

  • 奶油玉米南瓜羹的做法图解3

    3.再把南瓜泥,放入料理搅拌机内。

  • 奶油玉米南瓜羹的做法图解4

    4.接着加入200毫升一盒的稀奶油,和南瓜泥一起搅拌打匀。

  • 奶油玉米南瓜羹的做法图解5

    5.(如图)打好的南瓜奶油糊。

  • 奶油玉米南瓜羹的做法图解6

    6.然后准备适量玉米渣,淘洗干净备用。

  • 奶油玉米南瓜羹的做法图解7

    7.将打好的奶油南瓜糊倒入电饭煲内,再加入淘洗干净的玉米渣,放入适量清水,(我加了两碗水,因为我做的是一家人的量。)

  • 奶油玉米南瓜羹的做法图解8

    8.选择电饭煲上面的煲粥按键,做好后放入一勺盐,搅拌均匀即可食用。

  • 奶油玉米南瓜羹的做法图解9

    9.最后成品图。

小贴士

喜欢吃甜一些的亲,可以在最后不放盐,而是加一勺糖。

本菜谱由上官芸萱上传

奶油玉米南瓜羹的家常做法

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