土豆:活血化瘀
芝麻:润肤
1.马铃薯两只,洗净,上锅蒸熟(什么锅子都可以)
2.两种馅料,分别用少许水搅拌至非常粘稠,越干越好
3.基本上看起来就是这个程度
4.把蒸熟的马铃薯用勺子碾碎(这里有人喜欢把东东放进保鲜袋里,用擀面杖碾,但是我更喜欢吃起来会有马铃薯颗粒的感觉的),然后逐渐加入面粉,搅拌
5.把马铃薯跟面粉合成一个面团(可能你会发现怎么加面面团都会很黏,不用怕其实粘软一些做出来的饼会更软)和面时不需要加水,因为马铃薯内的水分已经足够了
6.把大面团揪成一个一个小的,然后揉成小球,按压成饼,把馅料包进去,然后像捏包子一样捏好,再按成饼状
7.我做了很多,大小不一,小的是残余的面,可以做成不加馅儿的,不要浪费
8.橄榄油倒入锅内,小火加热至微微作响,把小饼依次下入锅中
9.煎至两面都变成金黄色即可出锅
10.撒上一些芝麻
11.可以开动啦,香香的,糯糯的,有营养,热量也不是很高,大家可以试试哦。