燕麦果仁饼干

燕麦果仁饼干
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作者:吴式煮餸

健康功效

燕麦片:补血、护齿、保护骨骼
腰果:除烦
榛子:健脾

食材用料

核桃仁 5克
巴旦木 5克
蓝莓干 3克
奥莱奥橄榄油 10克
纯牛奶 100克

燕麦果仁饼干的做法

  • 燕麦果仁饼干的做法图解1

    1.准备好图中所需食材。

  • 燕麦果仁饼干的做法图解2

    2.用研钵把坚果捣碎备用。

  • 燕麦果仁饼干的做法图解3

    3.将燕麦片、坚果碎、果仁放在大碗里。

  • 燕麦果仁饼干的做法图解4

    4.加入牛奶和蜂蜜。(没有蜂蜜可以用糖浆代替)

  • 燕麦果仁饼干的做法图解5

    5.放入适量橄榄油拌匀,成为饼干面糊。

  • 燕麦果仁饼干的做法图解6

    6.烤盘上铺烤盘纸,用勺子将面糊弄成形。

  • 燕麦果仁饼干的做法图解7

    7.也可以把饼干面糊放入模具中整形好,再放入预热好的烤箱中。

  • 燕麦果仁饼干的做法图解8

    8.入烤箱200度,烤20分钟左右。

  • 燕麦果仁饼干的做法图解9

    9.烤至表面深金黄色后取出。

  • 燕麦果仁饼干的做法图解10

    10.烤好放凉后即可脱模。

  • 燕麦果仁饼干的做法图解11

    11.一款香脆美味,营养丰富的燕麦饼干就做好了。

  • 燕麦果仁饼干的做法图解12

    12.下午茶或能量补给的最好选择。

小贴士

具体时间温度根据自家烤箱情况自行掌握。

本菜谱由吴式煮餸上传

燕麦果仁饼干的家常做法

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