土豆:和胃 彩椒:护齿、低蛋白质
1.土豆一个削好皮,酸萝卜准备好.
2.把土豆切成细丝,泡在水里,以便洗去表面的淀粉.酸萝卜也切成丝备用.
3.彩椒切成细条,蒜瓣剁成末备用.
4.把锅烧热,倒入食用油.
5.蒜末先倒入,开小火煸出香味.
6.然后把切好的土豆丝加到锅中.
7.把火开大,快速翻炒.
8.几分钟后,把酸萝卜丝和彩椒丝一起倒入锅中,快速翻炒后加少许盐即可出锅.
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