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红枣糯米莲藕
健康功效
藕:止泻、健脾
糯米:补中益气、健脾止泻、解毒
冰糖:健脾
红枣糯米莲藕的做法
![红枣糯米莲藕的做法图解1]()
1.糯米泡一夜，藕去皮，头部切一块。
![红枣糯米莲藕的做法图解2]()
2.借助筷子把糯米灌进藕孔里。
![红枣糯米莲藕的做法图解3]()
3.盖上那一块，用牙签固定。枣，洗一下。
![红枣糯米莲藕的做法图解4]()
4.高压锅，水没过食材，其他全部放入。
![红枣糯米莲藕的做法图解5]()
5.40分钟左右。
![红枣糯米莲藕的做法图解6]()
6.放凉，切片。
![红枣糯米莲藕的做法图解7]()
7.摆好，浇汁。开吃。
小贴士
藕要选笔直，孔大的。糯米要泡一夜。
红枣糯米莲藕的家常做法
（全部）
藕:止泻、健脾
糯米:补中益气、健脾止泻、解毒
冰糖:健脾
1.糯米泡一夜，藕去皮，头部切一块。
2.借助筷子把糯米灌进藕孔里。
3.盖上那一块，用牙签固定。枣，洗一下。
4.高压锅，水没过食材，其他全部放入。
5.40分钟左右。
6.放凉，切片。
7.摆好，浇汁。开吃。
藕要选笔直，孔大的。糯米要泡一夜。
