虾:护肝、增强免疫力、延缓衰老
青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
洋葱:杀虫
1.虾清洗干净后,用针挑去沙肠、剪去虾须
2.撒一勺盐和适量胡椒粉腌制虾一段时间
3.将洋葱剥皮后切丝备用;葱姜切末,青辣椒切圈
4.平底锅里放适量油,下葱姜煸香,加入青椒
5.放入腌好的虾下锅煎烤,喷入适量白酒去腥
6.虾煎好一面翻一下,煎另一面,直到虾全部成熟
7.另起一灶,取一个铁板,放在火上烧热几分钟,倒入少许油,放上洋葱丝,瞬间洋葱的香味被激出,关火
8.将刚煎好的虾放在洋葱丝上,撒少许青葱点缀即可
虾要提前腌制一下,才能充分入味
煎虾的时候,喷一点白酒,可以去腥增鲜
烧热铁板和煎虾的过程最好同时进行,即刻上桌
烧热的铁板不断激发出洋葱的香味,虾也不会变凉,让这道菜风味十足