豆渣窝窝头

豆渣窝窝头
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健康功效

鸡蛋:养血
芝麻:扩张血管、保护神经系统、维持皮肤和粘膜健康
白糖:低蛋白质

食材用料

玉米自发馒头粉
豆渣
炼乳

豆渣窝窝头的做法

  • 豆渣窝窝头的做法图解1

    1.500克自发玉米馒头粉与200g豆渣拌匀,加入一个鸡蛋、1茶匙黑芝麻、2茶匙炼乳、3茶匙白糖、2汤匙调和油、适量的桂花和100ml温水一起拌成雪花片。

  • 豆渣窝窝头的做法图解2

    2.揉成面团,盖上湿巾饧发20分钟。

  • 豆渣窝窝头的做法图解3

    3.案板上撒干的面粉,将饧发好的面团压扁。

  • 豆渣窝窝头的做法图解4

    4.将面团切成条。

  • 豆渣窝窝头的做法图解5

    5.长条揉圆,滚上干面粉。

  • 豆渣窝窝头的做法图解6

    6.排列整齐,切成大小均匀的剂子。

  • 豆渣窝窝头的做法图解7

    7.将剂子揉圆,排出气体,松弛5-10分钟。

  • 豆渣窝窝头的做法图解8

    8.用拇指转出一个凹坑,食指和中指在外面压,另外一只手托着,一边转一边捏压,使得厚薄均匀,做成窝窝头。

  • 豆渣窝窝头的做法图解9

    9.做好的窝窝头。

  • 豆渣窝窝头的做法图解10

    10.蒸屉抹油,摆好窝窝头。

  • 豆渣窝窝头的做法图解11

    11.锅里放适量的水,烧开后,放入蒸屉。

  • 豆渣窝窝头的做法图解12

    12.盖上盖子,大火蒸12分钟转小火2-3分钟关火,继续焖2-3分钟再出锅。

  • 豆渣窝窝头的做法图解13

    13.黄灿灿、香喷喷的豆渣玉米窝窝头,透着芝麻的香气出锅了!我狼吞虎咽一口气吃了5个。

  • 豆渣窝窝头的做法图解14

    14.五谷豆浆榨出的豆渣,里面有黄豆、花生、小米、玉米片、红枣,与玉米面混匀后,味道超好,营养丰富。

小贴士

面团要揉得稍硬点,要揉透。采用玉米自发粉比较简单,容易饧发,吃起来口感较好。

本菜谱由洪秀大叔64上传

豆渣窝窝头的家常做法

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