香菇面筋煲

香菇面筋煲
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健康功效

香菇:解毒
竹笋:利水

食材用料

面筋 20个
鸡毛菜 半斤
橄榄油
耗油

香菇面筋煲的做法

  • 香菇面筋煲的做法图解1

    1.竹笋切片汆水,去涩。面筋用热水泡软取出,滤干。香菇切片

  • 香菇面筋煲的做法图解2

    2.锅中放水煮开后,放盐,少量橄榄油,将鸡毛菜放入汆熟!(不要煮的过烂)取出装盘做底

  • 香菇面筋煲的做法图解3

    3.热锅下油,炒香菇,待香菇软后下竹笋、面筋。加少量水,耗油,糖调味,可依据个人口感喜好!加稍许淀粉勾芡,盛出放在之前的菜上

小贴士

面筋放热水中泡软就拿出来滤干。

本菜谱由冷玉殿下4上传

香菇面筋煲的家常做法

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