西葫芦:低蛋白质 鸡蛋:润燥 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
1.切片
2.用喝药的小量杯挖洞。
3.用力往下按。
4.OK了。
5.撒少量盐把西葫芦里的水份淹出来。
6.放葱姜,盐,鸡精,蚝油,酱油,香油,加少量面粉(不爱散)调好。
7.加肉馅后把两面都沾上干面粉,抖掉上面多余的面粉。
8.把鸡蛋打散加少许面粉调成鸡蛋面糊。
9.把沾好面粉的再放鸡蛋糊里滚一下放油锅里炸看颜色差不多捞出,就大功告成了。
炸的时候小火,以免炸糊了。
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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