肉片生菜沙拉

肉片生菜沙拉
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健康功效

生菜:低蛋白质
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

瘦猪肉 200g
少许
沙拉酱 少许

肉片生菜沙拉的做法

  • 肉片生菜沙拉的做法图解1

    1.主要材料1:生菜100g左右。

  • 肉片生菜沙拉的做法图解2

    2.主要材料2:瘦肉片200左右。薄些的。切容易吃得大小。

  • 肉片生菜沙拉的做法图解3

    3.把盐和胡椒粉撒到肉片上,再加1大勺淀粉,把他们揉均匀。

  • 肉片生菜沙拉的做法图解4

    4.揉均匀的样子。

  • 肉片生菜沙拉的做法图解5

    5.锅里放水,烧开。下肉片煮开立刻关火。

  • 肉片生菜沙拉的做法图解6

    6.把肉片捞出,放冰水里。让它凉透。然后捞出控干水分,备用。

  • 肉片生菜沙拉的做法图解7

    7.生菜洗净,控干水分,撕容易吃的大小块,摆盘子里。把小西红柿切两半点缀到生菜周围。

  • 肉片生菜沙拉的做法图解8

    8.把煮熟凉透的肉片放生菜上面。

  • 肉片生菜沙拉的做法图解9

    9.浇上喜欢的酱汁就OK啦。我浇得是芝麻酱风味沙拉酱。你可根据自己喜好选择哦。

  • 肉片生菜沙拉的做法图解10

    10.成品。生菜脆脆的,肉肉滑滑地。

小贴士

肉片不要煮过了。变白即可捞出。
酱汁自己喜欢什么就浇什么,没有死规定。

本菜谱由梦竹氏77上传

肉片生菜沙拉的家常做法

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