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黄瓜豆腐汤
健康功效
黄瓜:低蛋白质
豆腐:润燥
紫菜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌
黄瓜豆腐汤的做法
![黄瓜豆腐汤的做法图解1]()
1.黄瓜切片
![黄瓜豆腐汤的做法图解2]()
2.紫菜用水泡软
![黄瓜豆腐汤的做法图解3]()
3.香煎豆腐豆腐煎好后把油荜掉加入姜蒜
![黄瓜豆腐汤的做法图解4]()
4.将紫菜黄瓜入锅里加高汤微微沒过材料烧开后入盐在小火慢炖5分钟豆腐喜欢被炖哈越炖越有味道啦起过前放鸡精香油
小贴士
豆腐可以不煎 但是煎了比较香香 多余的油要倒掉 否则就达不到*的目的啦
黄瓜豆腐汤的家常做法
（全部）
黄瓜:低蛋白质
豆腐:润燥
紫菜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌
1.黄瓜切片
2.紫菜用水泡软
3.香煎豆腐豆腐煎好后把油荜掉加入姜蒜
4.将紫菜黄瓜入锅里加高汤微微沒过材料烧开后入盐在小火慢炖5分钟豆腐喜欢被炖哈越炖越有味道啦起过前放鸡精香油
豆腐可以不煎 但是煎了比较香香 多余的油要倒掉 否则就达不到*的目的啦
