减肥红烧肉

减肥红烧肉
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健康功效

五花肉:滋阴
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
八角:理气、止痛、温阳

减肥红烧肉的做法

  • 减肥红烧肉的做法图解1

    1.五花肉洗净,放入锅中,倒进没过猪肉的冷水,大火烧开,让肉肉紧出血沫后捞出;然后把五花肉切成小块

  • 减肥红烧肉的做法图解2

    2.锅洗净、擦干,直接放入切好的五花肉块,小火煎PS:我还会用叉子把肥肉都扎满小孔,以便肥油能尽可能多的流出肉肉!

  • 减肥红烧肉的做法图解3

    3.煎出油、肉肉呈现金黄色时,改大火,放入葱、姜、蒜、八角爆香;

  • 减肥红烧肉的做法图解4

    4.调料爆出香气后,保持大火,烹如料酒一勺、老抽两勺。一次性倒入没过猪肉的开水,烧开一会后调成小火,加盖慢炖;**这里,我加入了一小勺红曲粉!这也让肉肉更加的香而不腻的小窍门儿

  • 减肥红烧肉的做法图解5

    5.大概小火炖上20-30分钟,改大火,加入一大勺白糖,翻炒收汁,让每块肉都裹汁后盛盘。

小贴士

1、切好肉后,用叉子扎肥肉,以便肥油更好的溢出;
2、加入红曲粉已确保红烧肉色泽诱人,口感极佳,油而不腻,吃了不长胖。

本菜谱由冷露少爷4上传

减肥红烧肉的家常做法

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