豆瓣酱四季豆

豆瓣酱四季豆
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健康功效

四季豆:低蛋白质
豆瓣酱:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

蒜末 少许
少许

豆瓣酱四季豆的做法

  • 1.把四季豆剥丝了~弄成几小段洗干净~蒜头切好~
    在锅上烧开水后把四季豆煮一下~飞一飞水~

  • 2.然后把蒜末在窝上爆一爆~倒入四季豆爆炒一会儿~加入3勺子豆瓣酱~加入适量的水~让它焖一下~大火以下慢慢收汁就可以了~

本菜谱由昊东桑39上传

豆瓣酱四季豆的家常做法

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