木耳冬笋肉片

木耳冬笋肉片
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健康功效

木耳:补血、护齿、保护骨骼
冬笋:低蛋白质
猪肉:润燥

木耳冬笋肉片的做法

  • 木耳冬笋肉片的做法图解1

    1.木耳提前泡发,洗净,去蒂,撕成小块。冬笋切块,用水焯一下。

  • 木耳冬笋肉片的做法图解2

    2.肉切成片,加盐、料酒、蚝油,抓匀,放冰箱冷藏20分钟。加淀粉抓匀

  • 木耳冬笋肉片的做法图解3

    3.锅置火上,放入橄榄油,5成热。

  • 木耳冬笋肉片的做法图解4

    4.放腌制好的肉片,滑散至变色。盛出。

  • 木耳冬笋肉片的做法图解5

    5.留底油,放葱、蒜爆香。

  • 木耳冬笋肉片的做法图解6

    6.放冬笋片、木耳翻炒,加盐、肉片,鸡精翻炒均匀即可。

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木耳冬笋肉片的家常做法

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