木耳:抗癌防癌 金针菇:低蛋白质 胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.将木耳发好金针菇、芹菜叶焯水后稍稍去一下水分`
2.将芹菜叶稍稍切一下然后加入盐胡椒粉鸡精蒜末油与木耳和金针菇拌匀最后加入一些香油
3.完成
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