青椒刷把菌炒肉

青椒刷把菌炒肉
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健康功效

青椒:温中散寒
酱油:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

刷把菌 半斤大概15元
肉丝 适量
蒜泥 3个的分量
姜片 10片
食盐 适量
藤椒油 适量

青椒刷把菌炒肉的做法

  • 青椒刷把菌炒肉的做法图解1

    1.将买回来的刷把菌放入清水中泡洗,去掉泥沙和异物,并用尖刀减去老兰的根部。

  • 青椒刷把菌炒肉的做法图解2

    2.将配菜青椒洗净切成丝状备用,肉片切成丝状备用。

  • 青椒刷把菌炒肉的做法图解3

    3.架锅到入适量的菜油,油微微冒烟时放入肉丝和姜片爆香,变白捞出,放入刷把菌和蒜泥炒成半熟后放入肉丝和青椒继续翻炒,最后放入适量的盐、味精、酱油和藤椒油炒匀即可装盘食用。

小贴士

爆炒肉丝时请使用中火,当放入菌子和青椒时请改用大火快速翻炒,藤椒油一定要最后放才能更好的释放其香味。肉丝可以事先用水芡粉、盐和胡椒粉腌制,最后不用再放过多的盐。

本菜谱由易蝶Sama75上传

青椒刷把菌炒肉的家常做法

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