有鱼有肉一锅端

有鱼有肉一锅端
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健康功效

咸肉:保护神经系统、促进肠胃蠕动、抗脚气
红枣:补脾胃、益气血
黄豆芽:低蛋白质

食材用料

蛋卷
小青菜
百页结
姜片
红辣椒
鸡精

有鱼有肉一锅端的做法

  • 有鱼有肉一锅端的做法图解1

    1.食材鱼头.咸肉,蛋卷,黄豆芽.百页结.小青菜。

  • 有鱼有肉一锅端的做法图解2

    2.鱼头煎好放热水烧滚,再把咸肉姜片葱红辣椒红枣倒入烧滚去沫,放料酒。

  • 有鱼有肉一锅端的做法图解3

    3.再把黄豆芽.百页结烧滚。最后就把蛋卷小青菜放入加少量盐鸡精胡椒粉就OK了!天太凉了一锅热腾腾有鱼有肉有素菜往桌上一端。暖胃暖身体哦!

本菜谱由孟阳子上传

有鱼有肉一锅端的家常做法

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