椰香玉米烙

椰香玉米烙
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食材用料

新鲜玉米粒
蛋黄 适量
植物油 适量
沙拉酱/炼乳 适量

椰香玉米烙的做法

  • 1.玉米粒焯水两分钟,把水滤干

  • 2.放入适量植物油,少量面粉、淀粉、砂糖,蛋黄

  • 3.放入椰子粉,黑芝麻,与玉米粒搅拌均匀

  • 4.平底锅内倒入少量油,把搅拌均匀的玉米粒平摊在平底锅中,小火烹调,及时转动

  • 5.成型后,翻转,使两面受热均匀,直至松脆,盛盘

  • 6.准备沙拉酱或炼乳,搭配食用

小贴士

1.玉米被世界公认为是“黄金作物”,又名玉蜀黍,苞谷等,玉米是粗粮中的保健佳品,对人体健康十分有益。
2.吃玉米时应把玉米粒的胚尖全部吃进去,许多营养都集中在这里。
3.玉米用来做汤、做菜,玉米粥、玉米饼、玉米糕都是玉米很受欢迎的吃法。

本菜谱由凌筠小公主31上传

椰香玉米烙的家常做法

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