鸡翅:扩张血管、保护神经系统、维持皮肤和粘膜健康 青椒:抗癌防癌 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
1.先将鸡翅洗干净,沥水,拿刀在鸡翅两面划2刀,好入味,放盐,老抽,酱油腌15-30分钟。。姜,蒜切末,葱切葱花,备用。锅下油,油热8成,就下鸡翅煸煎,颜色变黄,起锅待用4锅放点油,下姜,蒜末爆香,鸡翅下锅,炒5分钟,再下剁椒炒,炒熟撒上葱花既可。
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