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小甜虾白萝卜汤
健康功效
白萝卜:活血化瘀
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
小甜虾白萝卜汤的做法
![小甜虾白萝卜汤的做法图解1]()
1.准备原料：白萝卜1000克、小甜虾500克、姜一块、盐5克
![小甜虾白萝卜汤的做法图解2]()
2.白萝卜洗干净，切成3厘米见方的小块。切好的白萝卜块和姜一起放入汤煲，一次性加足1500ml清水。盖上锅盖，先大火熬煮
![小甜虾白萝卜汤的做法图解3]()
3.煮开后转文火熬30分钟，到白萝卜酥烂。加入冲洗干净的小甜虾，转大火煮开
![小甜虾白萝卜汤的做法图解4]()
4.用汤勺撇去表面的浮沫，这样将来的汤才会清澈鲜美。最后加盐，胡椒粉调味，甜虾白萝卜汤就做好了
小贴士
喝这个汤，最好不要与某些水果同吃。因为虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质，如果把它们与含有鞣酸的水果，如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食，不仅会降低蛋白质的营养价值，而且鞣酸和钙酸结合形成鞣酸钙后会刺激肠胃，引起人体不适，出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。如果吃以上这些水果，至少应间隔2小时以上。
小甜虾白萝卜汤的家常做法
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