清润补血银耳羹

清润补血银耳羹
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健康功效

银耳:保护神经系统
红枣:补脾胃、益气血
花生:化痰

清润补血银耳羹的做法

  • 清润补血银耳羹的做法图解1

    1.银耳、花生用清水泡上4个小时,沥干水分,银耳撕成小块;

  • 清润补血银耳羹的做法图解2

    2.鲜百合洗净剥开;

  • 清润补血银耳羹的做法图解3

    3.所有材料入砂锅,加水后大火煲开,转小火煮1小时,加入冰糖煮至溶化,关火,完成啦!

小贴士

这道小甜汤养颜润肤、润肠通便。拉肚子的不宜食用哦~~

本菜谱由迁迁大叔9上传

清润补血银耳羹的家常做法

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