鲜果黄豆鱼尾汤

鲜果黄豆鱼尾汤
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健康功效

苹果:醒酒
黄豆:护眼明目、抗癌防癌

食材用料

鲩鱼尾
鱼骨
姜片
冷水

鲜果黄豆鱼尾汤的做法

  • 鲜果黄豆鱼尾汤的做法图解1

    1.鱼尾鱼骨处理干净用厨房纸吸干水,热锅冷油慢火煎至两面金黄备用;

  • 鲜果黄豆鱼尾汤的做法图解2

    2.冷水+黄豆+姜片入锅烧滚;

  • 鲜果黄豆鱼尾汤的做法图解3

    3.苹果、雪梨洗净切开四瓣;煎好的鱼尾鱼骨+水果一起放入滚开的锅中大火煲滚后转小火煲40分钟左右;

  • 鲜果黄豆鱼尾汤的做法图解4

    4.下盐调味即可。

本菜谱由小夏Sama上传

鲜果黄豆鱼尾汤的家常做法

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