红枣薏米棒骨茶

红枣薏米棒骨茶
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健康功效

薏米:护齿、保护骨骼
花生:化痰

食材用料

大棒骨 一根
大红枣

红枣薏米棒骨茶的做法

  • 红枣薏米棒骨茶的做法图解1

    1.猪棒骨买的时候让店家帮忙砸成三段,洗净备用。

  • 红枣薏米棒骨茶的做法图解2

    2.锅内放足够量的清水,然后放入洗净的猪棒骨。

  • 红枣薏米棒骨茶的做法图解3

    3.大火烧开,撇去浮沫(一定要将浮沫彻底撇净)。

  • 红枣薏米棒骨茶的做法图解4

    4.将棒骨连汤倒入高压锅中。

  • 红枣薏米棒骨茶的做法图解5

    5.加入洗净的红枣,枸杞。

  • 红枣薏米棒骨茶的做法图解6

    6.放入花生,薏米;高压锅上汽以后,煲上三十分钟左右。

  • 红枣薏米棒骨茶的做法图解7

    7.喝的时候加盐调味。

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红枣薏米棒骨茶的家常做法

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