香肠:增强免疫力、维持皮肤和粘膜健康
紫菜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌
白糖:活血化瘀
1.寿司帘上铺一块保鲜膜,上面铺一块紫菜,放上已经蒸熟的香肠;
2.把香肠包起来,备用;
3.一次性手套上沾上凉开水,分次取酱油米饭在手中搓成条,然后摆放在紫菜上,拼成跟紫菜差不多长的长条;
4.把酱油米饭卷起来,做两条这样的米饭条;
5.重新取一块紫菜,把用盐、醋、白糖拌匀的白米饭铺在上面,稍压实;
6.把酱油米饭条摆在米饭上面;
7.两根酱油米饭条的中间放上香肠卷;
8.利用寿司帘,卷起来,边卷边压实;
9.饭团稍定型以后,就可以切了。切饭团的刀要比较锋利,每切一刀,就把刀放凉开水里沾点水,这样才不会粘刀。