巧克力舒芙蕾

巧克力舒芙蕾
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健康功效

可可粉:抗癌防癌
黄油:低蛋白质、低蛋白质

食材用料

蛋黄 2个
低筋面粉 20克
蛋白 2个
朗姆酒 3ml
细砂糖 25克
柠檬汁 2ml

巧克力舒芙蕾的做法

  • 巧克力舒芙蕾的做法图解1

    1.将辅料中的黄油涂抹在模具内壁,然后倒入细砂糖均匀的沾满各个部位,然后将多余的糖倒出。

  • 巧克力舒芙蕾的做法图解2

    2.将主料中的蛋黄、牛奶和朗姆酒混合,搅拌均匀,然后筛入低筋面粉和可可粉,拌匀。

  • 巧克力舒芙蕾的做法图解3

    3.将主料中的黄油融化,加入到蛋黄面糊中,搅拌均匀。

  • 巧克力舒芙蕾的做法图解4

    4.将辅料中蛋白、糖和柠檬汁混合,打至9分发泡。

  • 巧克力舒芙蕾的做法图解5

    5.烤箱预热200度,将打发的蛋白和牛奶蛋黄的面糊混合,搅拌均匀后倒入涂抹黄油和砂糖的模具,8分满即可。

  • 巧克力舒芙蕾的做法图解6

    6.放入烤箱中层烘烤,烤20分钟左右,至体积膨大出模具的1-2cm即可。

  • 巧克力舒芙蕾的做法图解7

    7.取出模具,可表明撒些糖粉装饰,趁热食用。

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巧克力舒芙蕾的家常做法

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