酸奶:低蛋白质
樱桃:补血
蓝莓:低蛋白质
1.制作蛋松的材料,黄油无需软化,直接切成小块状
2.将低粉、杏仁粉过筛,加入砂糖、面包糠
3.加入块状黄油用手搓成颗粒状
4.加入蛋黄搓拌均匀
5.将搓好的蛋松包保鲜膜入冰箱静置30分钟
6.烤箱提前预热,将静置好的蛋松以180度烤15分钟左右,颜色金黄即可,晾凉备用
7.水果洗净去核
8.杯子中盛入适量酸奶,再加入一层果酱
9.再覆盖一层酸奶
10.撒上适量蛋松,装饰水果粒即可
使用自制酸奶就最好了
蛋松一定要在将要吃的时候再撒上,否则就不脆了!