冰糖雪耳炖雪梨

冰糖雪耳炖雪梨
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健康功效

银耳:扩张血管、保护神经系统、维持皮肤和粘膜健康
红枣:补脾胃、益气血
冰糖:和胃

冰糖雪耳炖雪梨的做法

  • 冰糖雪耳炖雪梨的做法图解1

    1.将银耳用温水浸泡30分钟后洗净,用剪刀剪去根部,然后用手撕成小块;

  • 冰糖雪耳炖雪梨的做法图解2

    2.将红枣冲洗干净备用;

  • 冰糖雪耳炖雪梨的做法图解3

    3.将梨洗净去皮后,切成小片;

  • 冰糖雪耳炖雪梨的做法图解4

    4.将撕碎的银耳、红枣和梨块放入锅内,倒入清水,盖上锅盖用大火煮开后转小火煮1小时;待银耳煮得绵软浓稠后放入适量冰糖和几棵枸杞,再煮2分钟即可熄火,冷热食用皆可。

本菜谱由寒江雪上传

冰糖雪耳炖雪梨的家常做法

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