炼奶龟苓膏&杂果龟苓膏

炼奶龟苓膏&杂果龟苓膏
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健康功效

西瓜:低蛋白质
火龙果:低蛋白质

食材用料

炼奶 适量龟苓膏粉
温开水(或凉水) 50克
沸腾的开水 450克

炼奶龟苓膏&杂果龟苓膏的做法

  • 炼奶龟苓膏&杂果龟苓膏的做法图解1

    1.将20克龟苓膏粉倒进碗内;

  • 炼奶龟苓膏&杂果龟苓膏的做法图解2

    2.加入用50克温开水(包装盒上写的做法用温水,我试过
    用凉水也是可以的);

  • 炼奶龟苓膏&杂果龟苓膏的做法图解3

    3.调成无颗粒的稀糊状;

  • 炼奶龟苓膏&杂果龟苓膏的做法图解4

    4.小锅里放450克清水,大火煮开,转小火,把调成稀糊状的龟苓膏倒进沸腾的开水里;

  • 炼奶龟苓膏&杂果龟苓膏的做法图解5

    5.边倒边搅拌,煮开后就关火;

  • 炼奶龟苓膏&杂果龟苓膏的做法图解6

    6.把煮开的龟苓膏倒进容器里,室温放凉至凝固就可以吃了;但夏天的话,建议还是等冷却后放进冰箱冷藏,冷藏过的龟苓膏风味更佳;

  • 炼奶龟苓膏&杂果龟苓膏的做法图解7

    7.冷藏凝固以后的龟苓膏取出,用小刀划成小块;

  • 炼奶龟苓膏&杂果龟苓膏的做法图解8

    8.浇上炼奶,一碗冰爽甜蜜的龟苓膏就可以享用了。

  • 炼奶龟苓膏&杂果龟苓膏的做法图解9

    9.龟苓膏切小丁;各种水果去皮切小丁;取一容器,一层水果一层龟苓膏地摆放;用调羹来吃,一口可以吃出多种不同的口感,非常丰富。

小贴士

杂果龟苓膏还可以淋上炼奶或者蜂蜜一起吃。

本菜谱由新真子上传

炼奶龟苓膏&杂果龟苓膏的家常做法

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