银耳西米水果羹

银耳西米水果羹
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健康功效

银耳:扩张血管、保护神经系统、维持皮肤和粘膜健康
冰糖:和胃

食材用料

大西米
水果

银耳西米水果羹的做法

  • 银耳西米水果羹的做法图解1

    1.先烧开一锅清水,倒入大西米,用勺子搅合几下,防止沾锅底;

  • 银耳西米水果羹的做法图解2

    2.煮15分钟后关火,盖锅盖闷至凉透;

  • 银耳西米水果羹的做法图解3

    3.倒出大西米,用清水冲去表面粘液;

  • 银耳西米水果羹的做法图解4

    4.重新放入锅内,加清水煮开;

  • 银耳西米水果羹的做法图解5

    5.再煮15分钟,至大西米内芯只有很小的白点关火;

  • 银耳西米水果羹的做法图解6

    6.还是盖上锅盖闷至大西米变得完全透明状,捞出浸入冷开水中即可。

  • 银耳西米水果羹的做法图解7

    7.银耳用清水浸泡2-3小时至完全涨发后洗净;

  • 银耳西米水果羹的做法图解8

    8.剪去银耳底部的硬块,撕成小片;

  • 银耳西米水果羹的做法图解9

    9.水果去皮去核,切成小块;

  • 银耳西米水果羹的做法图解10

    10.泡发后的银耳加入足量清水烧开,转小火煮1小时至银耳软糯粘稠;

  • 银耳西米水果羹的做法图解11

    11.加入适量冰糖和水果,煮5分钟;

  • 银耳西米水果羹的做法图解12

    12.最后加入泡发后的大西米,煮开搅匀即可。

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银耳西米水果羹的家常做法

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