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银耳花生红枣羹补血又润肤
健康功效
银耳:润肺、生津
花生:健脑益智、护眼明目
红枣:补脾胃、益气血
银耳花生红枣羹补血又润肤的做法
![银耳花生红枣羹补血又润肤的做法图解1]()
1.水发银耳，撕成小朵，花生、枸杞、红枣洗净
![银耳花生红枣羹补血又润肤的做法图解2]()
2.在电饭锅中加入足量的水，把食材都放进去，除冰糖外，按下去煮饭挡，熬到汤汁粘稠就行，最后放冰糖
小贴士
放凉后，冰镇着喝也不错。这里边有很多胶原蛋白哦，你懂的
银耳花生红枣羹补血又润肤的家常做法
（全部）
银耳:润肺、生津
花生:健脑益智、护眼明目
红枣:补脾胃、益气血
1.水发银耳，撕成小朵，花生、枸杞、红枣洗净
2.在电饭锅中加入足量的水，把食材都放进去，除冰糖外，按下去煮饭挡，熬到汤汁粘稠就行，最后放冰糖
放凉后，冰镇着喝也不错。这里边有很多胶原蛋白哦，你懂的
