银耳花生红枣羹补血又润肤

银耳花生红枣羹补血又润肤
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健康功效

银耳:养胃
花生:养胃
红枣:利尿

银耳花生红枣羹补血又润肤的做法

  • 银耳花生红枣羹补血又润肤的做法图解1

    1.水发银耳,撕成小朵,花生、枸杞、红枣洗净

  • 银耳花生红枣羹补血又润肤的做法图解2

    2.在电饭锅中加入足量的水,把食材都放进去,除冰糖外,按下去煮饭挡,熬到汤汁粘稠就行,最后放冰糖

小贴士

放凉后,冰镇着喝也不错。这里边有很多胶原蛋白哦,你懂的

本菜谱由眸中有新痕上传

银耳花生红枣羹补血又润肤的家常做法

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