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银耳雪梨枸杞莲子羹
健康功效
银耳:扩张血管、保护神经系统、维持皮肤和粘膜健康
莲子:扩张血管、保护神经系统、维持皮肤和粘膜健康
冰糖:和胃
银耳雪梨枸杞莲子羹的做法
![银耳雪梨枸杞莲子羹的做法图解1]()
1.银耳、莲子、枸杞洗净，泡入水中。
雪梨洗净，沿胡切块。
银耳去蒂，切成小朵。
所有食材放入阿迪电锅中，加入冰糖，扭至煲粥。就等美味登场啦(_)～
银耳雪梨枸杞莲子羹的家常做法
（全部）
银耳:扩张血管、保护神经系统、维持皮肤和粘膜健康
莲子:扩张血管、保护神经系统、维持皮肤和粘膜健康
冰糖:和胃
1.银耳、莲子、枸杞洗净，泡入水中。
雪梨洗净，沿胡切块。
银耳去蒂，切成小朵。
所有食材放入阿迪电锅中，加入冰糖，扭至煲粥。就等美味登场啦(_)～
