银耳莲子雪梨羹

银耳莲子雪梨羹
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健康功效

银耳:维持皮肤和粘膜健康
莲子:维持皮肤和粘膜健康
冰糖:和胃

银耳莲子雪梨羹的做法

  • 银耳莲子雪梨羹的做法图解1

    1.银耳用热水泡开,然后切成小块,尽量小点,这样好煮。

  • 银耳莲子雪梨羹的做法图解2

    2.雪梨去皮,切小块。

  • 银耳莲子雪梨羹的做法图解3

    3.莲子用水洗净。

  • 银耳莲子雪梨羹的做法图解4

    4.冰糖根据自己口味适量添加。枸杞不宜过多。

  • 银耳莲子雪梨羹的做法图解5

    5.用小锅坐上水,放入银耳,莲子,雪梨,枸杞,冰糖。等水开后,转为小火熬上40分钟左右。

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银耳莲子雪梨羹的家常做法

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