苹果汤圆糖水

苹果汤圆糖水
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健康功效

苹果:活血化瘀

食材用料

椰浆 420g
黑芝麻汤圆 100g

苹果汤圆糖水的做法

  • 苹果汤圆糖水的做法图解1

    1.食材:椰浆、红苹果和黑芝麻汤圆。

  • 苹果汤圆糖水的做法图解2

    2.将椰浆整罐倒入煮锅中。

  • 苹果汤圆糖水的做法图解3

    3.放入黑芝麻汤圆。

  • 苹果汤圆糖水的做法图解4

    4.盖锅盖,大火烧开。

  • 苹果汤圆糖水的做法图解5

    5.揭盖,用勺子轻轻搅拌,以免汤圆粘锅底,煮到汤圆浮起。

  • 苹果汤圆糖水的做法图解6

    6.放入洗净去皮切块的苹果。

  • 苹果汤圆糖水的做法图解7

    7.放入适量的砂糖,煮溶,即可关火。

小贴士

红苹果更有益心脏,提高记忆力,保持泌尿系统的健康。中医认为,红苹果降低血脂、软化血管的祛病作用更强,可保护心脑血管健康,老年人可以多吃一些。

本菜谱由家骏殿下9上传

苹果汤圆糖水的家常做法

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