鸡蛋:润燥 白糖:低蛋白质 猪油:抗癌防癌
1.鸡蛋 白糖搅拌均匀(乳化的过程)。
2.倒入面粉中。
3.和成面团。
4.加入猪油。
5.和成表面光滑的面团,醒20分钟。
6.分割成4块。
7.擀成薄皮0.1CM。
8.对折切成3CM宽的长条。
9.然后上下对折。
10.中间切三刀。
11.向下翻折,从中间掏过来。
12.整理成型。
13.下入油锅,炸金黄色。
14.炸好的翻花(排叉)。
首先油温要中小火,其次少放几个,就不会焦了。
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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