山药:低蛋白质 鸡蛋:养血
1.山药切成滚刀块,黑木耳洗净,鸡蛋打匀
2.先炒鸡蛋,将鸡蛋打散,加点水和葱。
3.再炒山药和木耳,加一点水。
4.加入鸡蛋,加少许六月鲜和太太乐宴会酱油,煮一会儿。
5.也许加一点青椒丝会更好,那就撒些葱吧!增加点绿色。
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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