大肠米粉

大肠米粉
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健康功效

猪大肠:护眼明目、抗癌防癌
黄酒:低蛋白质
白糖:低蛋白质

食材用料

粗条米粉 500--1000克
猪血或者鸭血 1-2块
马大嫂牌黄豆酱 2汤匙
生抽 1汤匙
大蒜叶(青蒜) 一把
适量
鸡精 适量
适量

大肠米粉的做法

  • 1.第一步:将猪大肠内外洗净,剥去肥膘,切长段。大火烧开沸水,放入大肠焯水,过凉水清洗。锅里重新加入水,没过大肠;放入少许盐、1汤匙生抽、2汤匙黄豆酱、2汤匙黄酒、1汤匙白糖、一撮姜末、3-5片香叶、1个八角、一把葱白一起放入,大火煮开后转文火煮一个小时左右,待香气四散,放置一旁待凉。(用高压锅也行,出大气转中火哧15分钟),取出稍凉切成小圈。

  • 2.第二步:将米粉用温水泡30分钟到1个小时,以米粉泡软可以随意搓团为准,但不可泡得太烂,然后将泡好的米粉捞出,沥干水份备用。

  • 3.第三步:猪血切片,过沸水除腥后倒入煮大肠的汤料中。将汤汁中的八角、香叶、大蒜叶等拣去,放入切成小圈的大肠,重新烧滚。再放入1汤匙鸡精、一把大蒜叶或者葱花,汤头就做好了。将泡好的米粉放入笊篱里,将笊篱放入滚水里烫一分钟即捞出,装入碗里。

  • 4.第四步:将煮好的猪大肠、猪血连同汤汁一起浇入碗内,根据个人口味可加入辣酱、醋、少许的熟猪油;即成为一碗喷香的猪脏粉!

小贴士

做温州猪脏粉,一定要选用比较粗的米粉,泡软后吃起来才会非常溜滑。还有一定要用黄豆酱而不是豆瓣酱;这样才是地道的温州味道。

本菜谱由弘大Sama1上传

大肠米粉的家常做法

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