糯米:补血
料酒:低蛋白质
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.把葱姜切成末放入准备好的肉馅(7瘦3肥)中放入盐,味精料酒(少许,去腥),胡椒粉和蛋清,顺着一个方向打出劲道。加入玉米淀粉(一斤肉馅大概用50克),继续打出劲、
2.做好的肉馅团成肉圆子(半个拳头大小即可),把鸭蛋黄放进肉圆子中
3.糯米,轻轻的裹在做好的鸭蛋肉圆上面,劲量保持园行
4.然后....然后......然后.....(忘词了。想了很久)在锅上蒸,等到糯米熟了,我们的大力丸也可以吃了、
5.我个人比较喜欢把鸭蛋黄换成红豆沙,糯米用糖水泡下。这样口感会更好点
第一次发,不太熟练,有些错别字,不好意思。我忘了告诉大家,我初中都没毕业。。。。。。。。。望见谅