紫苏香芹剥皮牛

紫苏香芹剥皮牛
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健康功效

紫苏:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
料酒:低蛋白质

紫苏香芹剥皮牛的做法

  • 紫苏香芹剥皮牛的做法图解1

    1.剥皮鱼去皮去背部硬去内脏去尾巴

  • 紫苏香芹剥皮牛的做法图解2

    2.用适量姜丝和料酒还有盐把洗干净的鱼腌二十分钟

  • 紫苏香芹剥皮牛的做法图解3

    3.锅里放油,把鱼去水放进锅里

  • 紫苏香芹剥皮牛的做法图解4

    4.慢火煎到两面金黄装起

  • 紫苏香芹剥皮牛的做法图解5

    5.同时准备好紫苏,揉洗干净,揉软,切细,芹菜洗干净切段

  • 紫苏香芹剥皮牛的做法图解6

    6.锅里放油,热锅后,把姜丝和芹菜还有紫苏放进去翻炒至香味出来

  • 紫苏香芹剥皮牛的做法图解7

    7.再把煎好的鱼儿放进去轻炒至紫苏汁透入鱼肉,加盐调味就可以了!

小贴士

1 皮很厚很粗糙,估计没人会煮来吃的。(如果大家怕麻烦,可以叫档主先弄好在拿回家!


2 整个过程不放一滴酱油,让鱼肉的鲜味从始至终的保留着


3 紫苏和芹菜一起,能彼此中和对方强烈的味道,从而不抢鱼的鲜

本菜谱由香芹少爷7上传

紫苏香芹剥皮牛的家常做法

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