菌菇肉丸甘蔗汤

菌菇肉丸甘蔗汤
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健康功效

鸡腿菇:补血

食材用料

鲜猴头菇 50g
黑甘蔗 135g
里脊肉 200g
橄榄油 适量
食盐 适量
清水 适量

菌菇肉丸甘蔗汤的做法

  • 菌菇肉丸甘蔗汤的做法图解1

    1.食材:鲜猴头菇、鸡腿菇、黑甘蔗和里脊肉。

  • 菌菇肉丸甘蔗汤的做法图解2

    2.将猴头菇洗净,切片。 将甘蔗洗净,切段,拍松。 将里脊肉洗净,剁成肉酱,做成肉丸。

  • 菌菇肉丸甘蔗汤的做法图解3

    3.预先煲好的猪骨汤,将猪骨捞起,留汤。

  • 菌菇肉丸甘蔗汤的做法图解4

    4.将甘蔗放入汤锅中。

  • 菌菇肉丸甘蔗汤的做法图解5

    5.盖锅盖,大火煮滚,转文火煮30分钟。

  • 菌菇肉丸甘蔗汤的做法图解6

    6.揭盖,放入猴头菇、鸡腿菇和肉丸。

  • 菌菇肉丸甘蔗汤的做法图解7

    7.盖锅盖,大火煮15分钟。

  • 菌菇肉丸甘蔗汤的做法图解8

    8.揭盖,倒入适量的橄榄油。

  • 菌菇肉丸甘蔗汤的做法图解9

    9.放入适量的食盐。

  • 菌菇肉丸甘蔗汤的做法图解10

    10.煮滚。

  • 菌菇肉丸甘蔗汤的做法图解11

    11.即可关火。

小贴士

一般人群均可食用,脾胃虚寒、胃腹寒疼者不宜食用。

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菌菇肉丸甘蔗汤的家常做法

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