豆皮素烧卖

豆皮素烧卖
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健康功效

芹菜:清热
南瓜:解毒
料酒:活血化瘀

食材用料

杂菜 80克
鲜笋 20克
油豆皮 100克
鸡精 适量
耗油 少量
适量
橄榄油 适量

豆皮素烧卖的做法

  • 1.要把素菜做的好吃,我真心觉得好难,对于我来说,肉类简直成就了我的吃货过程。但是MD减肥太痛苦啊。今儿发现了一纯素又好吃的烧卖,各路吃货试试看?

  • 2.竹笋、豆腐干切丁,杂菜丁是买现成的。您家里有胡萝卜、青豆、玉米粒单独弄成杂菜丁也行,热锅适量橄榄油把菜丁翻炒,倒适量料酒,盐,鸡精炒熟备用。

  • 3.油豆皮切成12X12方块把炒好的菜丁盛适量放在豆皮上。

  • 4.芹菜去叶焯水捞出,把包住菜丁的豆皮捆绑成烧卖的样子上蒸锅蒸10分钟

  • 5.南瓜蒸熟压成泥

  • 6.锅里少量橄榄油倒入南瓜泥翻炒加少量水,收汁时可适量放耗油、盐、鸡精,南瓜汁煮粘稠关火浇在蒸好的烧卖上面。

  • 7.入口即可品味到南瓜浓浓的绵密的口感,咬一口下去,笋丁及杂菜脆脆融合在南瓜汁里,异常丰富的口感层次。

  • 8.做了好几次,我是爱上了

  • 9.减肥的吃货们,赶快来试试咯

本菜谱由雁旋殿下9上传

豆皮素烧卖的家常做法

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