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自制洛神果酸梅汤
健康功效
乌梅:辅助降血脂、辅助降血压、增强免疫力
甘草:辅助降血脂、辅助降血压、增强免疫力
冰糖:健脾
自制洛神果酸梅汤的做法
![自制洛神果酸梅汤的做法图解1]()
1.乌梅，山楂干，甘草，冰糖。我还加了洛神果。
![自制洛神果酸梅汤的做法图解2]()
2.这几样的比例差不多是：乌梅30克、山楂干50克、陈皮15克、甘草3克、
![自制洛神果酸梅汤的做法图解3]()
3.把食材洗净，放入锅中，一次性加够足量的水，烧开后，转小火，熬一个小时，就OK！
![自制洛神果酸梅汤的做法图解4]()
4.准备好等晾凉了，放入冰块，更好喝哦。
![自制洛神果酸梅汤的做法图解5]()
5.在家煮的酸梅汤，比九龙斋的好喝多了。而且真正的无添加哦。
小贴士
补充下关于洛神果，女孩男孩吃都很好的---洛神果（Roselle）： 锦葵科草本植物，分布于热带及亚热带，台湾盛产，其制品为台湾著名的土特产品，花果中富含花青素、果胶、果酸等。其味天然芳香、微酸，色泽鲜艳、红润细嫩且回味无穷。可以促进新陈代谢、缓解身体疲倦、清热解毒、开胃消滞、振奋精神。对*、调节血脂，降低血液浓度等有一定效果。同时具有防感冒、治喉炎热咳、促进胆汁分泌、消斑平皱、滋润肌体等作用，经常食用，能够改善体质、健康益寿。 养身养颜茶～洛神果粒茶
自制洛神果酸梅汤的家常做法
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