红豆:清热解毒 红糖:补血
1.先将红豆放锅里煮三十分钟,关火由水泡着红豆直到水变冷。
2.再将泡开的红豆放豆浆机打碎,加适量水滚开。
3.再拿6茶匙的粘米粉(就是普通米打成的粉)和适量牛奶,拌好边绞伴红豆水边慢慢加入粉奶。再加入适量红糖,最好用红糖因为红糖补血。直到红糖溶解了就ok了
4.奶味洋溢的红豆糊就做好了。秋冬天气水喝糖水能润燥哦,喜欢的朋友可以试试,我家宝宝最爱了!
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