素馅水晶粉果

素馅水晶粉果
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健康功效

胡萝卜:清热解毒
韭菜:温中行气
黄油:低蛋白质

食材用料

澄面 300克
干冬菇 50克
甜玉米粒 200克
玉米淀粉 90克
热开水 420ml

素馅水晶粉果的做法

  • 1.胡萝卜削皮后切小丁,泡软的冬菇也切小丁,韭菜清洗干净同样切小丁;

  • 2.热油锅,放进胡萝卜丁炒至软身;

  • 3.加入玉米粒,同样炒至断生;

  • 4.加入冬菇丁,翻炒均匀;

  • 5.加入泡冬菇的水,盖上改造煮2分钟;

  • 6.放进韭菜碎,放盐,煸炒至韭菜断生即可;

  • 7.锅里的馅料盛起备用;

  • 8.准备面皮的用料;

  • 9.澄面和玉米淀粉混合过筛,刚煮开的热水缓缓加入,边加边用筷子搅拌成雪花状,加水一定要慢,要让所有的粉类都被开水烫到;

  • 10.加入融化的黄油;

  • 11.用手揉成光滑的面团;

  • 12.揉好的面团和炒熟的馅料;

  • 13.把面团分成4份,每份搓成长条,切开成剂子(没用到的面团要用湿布盖上,以免风干);

  • 14.用擀面杖把小剂子擀开成圆片,最好是中间稍厚四周薄;

  • 15.装一勺子的馅料;

  • 16.象包饺子那样包起来;

  • 17.锅里水开后,放进蒸锅里,中火蒸10~15分钟即可;

  • 18.我又做了另外一种形状的;

  • 19.出锅后趁热吃最好吃,冷却了以后,面皮会逐渐变硬。这也是澄面做点心的一个特点吧;

  • 20.蒸熟以后会变得晶莹剔透,但冷却以后会变硬而影响口感。

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素馅水晶粉果的家常做法

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