轻松熊便当

轻松熊便当
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健康功效

米饭:低蛋白质
鸡蛋:润燥
紫菜:止咳

食材用料

冻豌豆
干鲍鱼边
火腿肠 1根
芝士片

轻松熊便当的做法

  • 轻松熊便当的做法图解1

    1.干鲍鱼边用清水泡发

  • 轻松熊便当的做法图解2

    2.洗净沥水备用

  • 轻松熊便当的做法图解3

    3.鸡蛋2只加盐打散备用

  • 轻松熊便当的做法图解4

    4.平底锅刷一层底油烧热后倒上蛋液

  • 轻松熊便当的做法图解5

    5.撒上泡发好的鲍鱼边卷起
    (没有的话可以选择其它手边的材料)

  • 轻松熊便当的做法图解6

    6.再铺一层蛋液和鲍鱼边卷在一起
    以此往复用完所有的蛋液

  • 轻松熊便当的做法图解7

    7.蛋卷煎至表面金黄

  • 轻松熊便当的做法图解8

    8.取出切片备用

  • 轻松熊便当的做法图解9

    9.剩余鲍鱼边加豌豆炒熟。加盐糖调味

  • 轻松熊便当的做法图解10

    10.火腿肠切段。表面切三刀等分成6份(不切断)

  • 轻松熊便当的做法图解11

    11.在中间塞入一颗豌豆

  • 轻松熊便当的做法图解12

    12.米饭捏成轻松熊的形状(米饭可以先用酱油调色)
    话说轻松熊也有白色的。只不过是粉白配色。我是混搭了么==

  • 轻松熊便当的做法图解13

    13.在空隙处填入豌豆小炒

  • 轻松熊便当的做法图解14

    14.摆上蛋卷和火腿肠

  • 轻松熊便当的做法图解15

    15.用芝士片和紫菜装饰

小贴士

考完试了。不过没有什么解放感
很普通地过着。像一直以来一样
高中的时候不觉得读书辛苦。
大学以后也并没有开始怀念旧时光
对于过去的事情不感到遗憾
对于现在的事情也容易满足
就是这样理所当然地过着日子
像是跳过了花季直接步入了不惑之年
什么时候会开始后悔呢
后悔挥霍了应该投入更多情感的青春

本菜谱由半白老人头上传

轻松熊便当的家常做法

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