红枣桂圆燕麦粥

红枣桂圆燕麦粥
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健康功效

燕麦:补血、护齿、保护骨骼
红枣:补脾胃、益气血
冰糖:和胃

红枣桂圆燕麦粥的做法

  • 1.准备好所有的食材。

  • 2.红枣大米淘洗干净,把所有的食材放入免火再煮锅内胆。

  • 3.加入适量的清水。

  • 4.内胆锅至火上煮上10分钟。

  • 5.然后把内胆锅放入外锅加盖焖之30-40分钟即好。

小贴士

没有焖烧锅就要先熬制米粥,再放入其他食材一起炖煮至粥稠米栏即好。

本菜谱由千山少女6上传

红枣桂圆燕麦粥的家常做法

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